孕妇在怀孕12周左右可能出现恶心、呕吐、反酸、胃酸等消化道症状，胎儿发育关键时期一般不建议药物治疗，可通过喝碱性相对较高的小米粥、大米粥等粥类食物，或食用小苏打饼干来中和胃酸，缓解症状，通常过了此时期后，很多孕妇胃酸症状会得到缓解。
怀孕胃酸可通过以下食物缓解：
1.粥类：孕妇在怀孕12周左右时，可能因早孕反应出现恶心、呕吐、反酸、胃酸等消化道症状。此时，胎儿处于发育的关键时期，一般不建议用药物治疗。可选择喝一些碱性相对较高的粥类，如小米粥、大米粥等。这些粥类食物可以在一定程度上缓解胃酸症状。
2.小苏打饼干：食用小苏打饼干也是一个不错的选择。小苏打饼干可以中和胃内的胃酸，从而减轻胃酸过多带来的不适。
总之，当孕妇出现胃酸过多的症状时，通过一些食物来中和胃酸是最直接了当的方法。通常，过了这个时期后，很多孕妇的胃酸症状会得到缓解。