晨起口苦可通过调整饮食、保持口腔卫生、改善生活习惯、调节情绪来缓解，症状严重伴有其他症状时可在医生指导下用药治疗，若持续不缓解或伴有其他不适应及时就医，查明病因并针对性治疗，口苦可能由多种原因引起，需根据具体情况采取相应措施。
每天早上起来口苦，可采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少热性食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，以减轻胃肠负担，缓解口苦症状。
2.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，保持口腔清洁，有助于改善口苦问题。
3.改善生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当进行运动，促进身体新陈代谢；戒烟限酒，减少对口腔和身体的不良影响。
4.调节情绪：避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅，因为情绪波动可能会导致肝气郁结，进而引起口苦。
5.药物治疗：如果口苦症状较为严重，伴有口干、烦躁等症状，可在医生的指导下使用具有清热泻火、生津止渴等作用的药物进行调理。
6.及时就医：如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时到医院就诊，进行相关检查，如肝功能检查、腹部B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，晨起口苦可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。