轻中度高血压患者应先进行饮食和生活方式调整，包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息、适当运动等，同时可在医生指导下选用转换酶抑制剂（如依那普利、贝那普利等）或钙离子拮抗剂中的长效制剂（如氨氯地平、硝苯地平控释片等）进行治疗，用药过程中需注意监测血压，定期体检以了解靶器官功能情况。
轻中度高血压患者可选用转换酶抑制剂或钙离子拮抗剂中的长效制剂进行治疗。以下是具体分析：
1.饮食和生活方式调整
高血压患者首先应注意饮食，要低盐、低脂肪，避免食用过多的腌制食品、油炸食品等。
戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对血压的不良影响。
保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
适当增加运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重，对血压的控制也有积极作用。
2.药物治疗
转换酶抑制剂：这类药物通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而发挥降压作用。常见的药物有依那普利、贝那普利等。它们具有降压效果持久、平稳，对心脏和肾脏有一定的保护作用等优点。但部分患者可能会出现干咳等不良反应。
钙离子拮抗剂：通过阻止钙离子进入细胞内，使血管平滑肌松弛，降低血压。长效制剂如氨氯地平、硝苯地平控释片等，具有降压作用平稳、持久，副作用相对较少等特点。
需要注意的是，高血压患者在选择药物时，应根据自身的具体情况，如年龄、血压水平、是否有其他疾病等，在医生的指导下进行选择。同时，在用药过程中，要注意监测血压，根据血压的变化调整药物剂量，以达到最佳的治疗效果。此外，患者还应定期进行体检，了解心脏、肾脏等靶器官的功能情况，以便及时发现并处理可能出现的并发症。