低血压高的人群可吃苹果、香蕉、桔子、梨等水果，同时需注意加强营养（多吃高蛋白饮食）、适当吃高胆固醇饮食和偏咸食物、适当多饮水、积极锻炼身体，体质弱的老年人和妇女较易出现低血压高，常与遗传因素有关，若情况严重或持续不缓解应及时就医。
低血压高的人群可以吃以下水果：
1.苹果：富含多种维生素和矿物质，有助于补充营养，维持身体健康。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，对维持血压稳定有一定的帮助。
3.桔子：含有丰富的维生素C和其他营养成分，可增强免疫力。
4.梨：具有一定的润肺作用，同时也能为身体提供所需的营养。
对于低血压高的情况，除了选择合适的水果外，还需要注意以下方面：
1.加强营养：多吃高蛋白的饮食，如鱼肉、鸡肉、牛肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，这些食物可以提供身体所需的蛋白质，有助于增强体质。
2.适当吃高胆固醇饮食：如猪脑、猪肝、猪肾、鱼卵、奶酪等，适量摄入这些食物可以提高胆固醇水平，对低血压的改善有一定的作用。
3.适当吃偏咸的食物：增加盐的摄入可以提升血压，但要注意适量，避免过度摄入盐分导致其他健康问题。
4.适当多饮水：保持充足的水分摄入，有助于维持血容量，从而改善低血压的情况。
5.积极锻炼身体：通过适当的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高身体的适应能力，对低血压的改善有积极的影响。
需要注意的是，低血压高最常见于体质弱的老年人和妇女，往往跟遗传因素有一定的关系。如果低血压的情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。