眼睛疲劳的主要症状为眼睛充血等，是眼球内部睫状肌过度收缩痉挛所致，可通过合理用眼、控制电子产品使用时间、做调节功能训练、矫正屈光不正等方法缓解和治疗，以保护眼睛健康。
眼睛疲劳的主要症状包括眼睛充血、发红、干涩、酸胀，部分患者会有眼眶部位的胀痛。这种疲劳是由于长时间近距离用眼后，眼球内部的睫状肌过度收缩引发痉挛所致。
缓解眼睛疲劳的方法如下：
1.合理用眼：避免长时间近距离用眼，注意让眼睛得到充分的休息。
2.控制电子产品使用时间：严格控制使用手机、电视、电脑等电子产品的时间，减少对眼睛的刺激。
3.做调节功能训练：若检查发现眼睛的调节功能异常，可通过做翻转拍训练、聚散球训练等调节功能训练来缓解症状。
4.矫正屈光不正：存在屈光不正的患者，需要通过配戴眼镜进行矫正，以减轻眼睛的疲劳。
总之，眼睛疲劳需要引起重视，通过以上方法进行缓解和治疗，以保护眼睛的健康。