打狂犬疫苗后，饮食需注意清淡，避免过度劳累，忌食如葱姜蒜等辛辣刺激性食物、牛羊肉等发物、鱼虾等海鲜类食物以及鸡蛋，不过一般可喝牛奶，但对牛奶过敏者应避免饮用。
打了狂犬疫苗后不建议吃鸡蛋，但可以喝牛奶。
注射狂犬疫苗期间需要注意饮食，以下是具体的解释：
1.饮食清淡：避免食用辛辣刺激性食物，如葱姜蒜、辣椒等。这些食物可能会引起身体的不适，影响疫苗的效果。
2.避免过度劳累：过度劳累可能会导致身体免疫力下降，影响疫苗的免疫反应。
3.忌食发物：如牛羊肉、鱼肉、鸡蛋等。这些食物可能会引起过敏反应或加重身体的炎症反应，对疫苗的效果产生不利影响。
4.避免海鲜类食物：如鱼虾等。海鲜类食物容易引起过敏，可能会干扰疫苗的正常反应。
而牛奶是一种营养丰富的饮品，一般不会对狂犬疫苗的效果产生影响，所以在注射狂犬疫苗期间是可以正常喝的。但需要注意的是，如果个人对牛奶有过敏史，那么也应该避免饮用。