脾肾两虚者可在医生指导下选用脾肾两助丸、四神丸、固本益肠片、归附地黄丸等中成药，同时注意饮食清淡、作息规律、避免过度劳累。
脾肾两虚可以吃以下几种中成药：
1.脾肾两助丸：具有健脾益气、滋补肝肾的功效。适用于脾肾两虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、倦怠乏力等症状。
2.四神丸：主要成分有肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸等，具有温肾散寒、涩肠止泻的作用。常用于治疗脾肾阳虚所致的五更泄泻、不思饮食、腹痛肢冷等症。
3.固本益肠片：由党参、炒白术、补骨脂、麸炒山药、酒当归、白芍、煨木香、砂仁、醋延胡索、炙甘草等中药组成，具有健脾温肾、涩肠止泻的功效。适用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见腹痛绵绵、大便清稀或有黏液、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷等。
4.归附地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、肉桂、附子（制）组成，具有温肾健脾的功效。用于治疗脾肾两虚、脘腹胀痛、便溏、肢体倦怠等。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质、症状等因素选择合适的药物。同时，在服用中成药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。此外，对于脾肾两虚的患者，除了药物治疗外，还应注意生活调理，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。