女脾肾两虚可服用参苓白术丸、附子理中丸、四神丸、归脾丸、金匮肾气丸等中成药进行调理，同时注意饮食，保持良好生活习惯，必要时及时就医。
女脾肾两虚可以吃一些中成药来调理，以下是一些常用的选择：
1.参苓白术丸：具有健脾益气、祛湿止泻的功效，适用于脾气虚所致的食欲不振、大便稀溏等症状。
2.附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜等，能温中健脾，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等。
3.四神丸：由肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸等中药组成，具有温肾散寒、涩肠止泻的作用，对脾肾阳虚引起的五更泄泻有较好疗效。
4.归脾丸：该药有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等。
5.金匮肾气丸：在六味地黄丸的基础上加了附子和肉桂，具有温补肾阳的作用，可用于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多等。
需要注意的是，中成药的选择应根据个人具体症状和体质来决定，最好在医生的指导下使用。此外，饮食调理也很重要，女脾肾两虚者应避免食用过于寒凉、油腻、辛辣的食物，多吃一些健脾益肾的食物，如山药、芡实、薏米、核桃等。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠、调节情绪等，也有助于改善脾肾两虚的状况。如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更针对性的治疗。