脾肾两虚者可在医生指导下服用附子理中丸、四神丸、脾肾两助丸、桂附地黄丸等中药，饮食上也可多吃山药、芡实、薏米等健脾补肾的食物。
脾肾两虚可以吃以下几种中药：
1.附子理中丸：具有温中健脾的功效，主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草等。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。
2.四神丸：具有温肾散寒，涩肠止泻的功效，主要成分有肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣。用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。
3.脾肾两助丸：具有健脾益气，滋补肝肾的功效，主要成分有党参、白术、鸡内金、土鳖虫、川芎、山药、熟地黄、黄芪、白芍、茯苓、小茴香、山茱萸、枸杞子、杜仲、补骨脂。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠，气虚无力，不思饮食，胃脘痞闷，腰痛腰困，腿膝疲软，头晕耳鸣。
4.桂附地黄丸：具有温补肾阳的功效，主要成分有肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。
以上药物应在医生的指导下服用，避免自行用药。同时，饮食上可多吃一些具有健脾补肾作用的食物，如山药、芡实、薏米、核桃、黑芝麻等。