脾肾两虚者可在医生指导下选择附子理中丸、四神丸、参苓白术散、归脾丸、金匮肾气丸等中成药进行调理，但需注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
脾肾两虚可以吃以下几种中成药：
1.附子理中丸：具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。
2.四神丸：主要成分有肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸等，具有温肾散寒、涩肠止泻的作用，对肾阳不足所致的泄泻有较好疗效。
3.参苓白术散：该药由人参、茯苓、白术、山药等中药组成，具有健脾、益气、祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻等症状。
4.归脾丸：主要成分有党参、白术、炙黄芪、炙甘草、当归、龙眼肉、茯神、远志、酸枣仁等，具有益气健脾、养血安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状。
5.金匮肾气丸：此药由地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、桂枝、附子等中药组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，对肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状有较好疗效。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质、症状等因素选择合适的药物。同时，在服用中成药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。此外，如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。