脾肾两虚者可在医生指导下选择附子理中丸、四神丸、参苓白术散、归脾丸、金匮肾气丸等中成药进行调理，同时注意饮食，避免食用寒凉、油腻食物，保持良好的生活习惯，若症状严重应及时就医。
脾肾两虚可以吃一些中成药来调理，以下是一些常用的药物：
1.附子理中丸：具有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
2.四神丸：主要成分有肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸，具有温肾散寒、涩肠止泻的功效，对肾阳不足所致的泄泻有较好疗效。
3.参苓白术散：该药的主要成分有人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗等，具有健脾、益气、祛湿的作用，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。
4.归脾丸：由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等组成，具有益气健脾、养血安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等。
5.金匮肾气丸：这是一种温补肾阳的中成药，用于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或反多、痰饮喘咳等。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和具体症状选择合适的药物。此外，饮食调理也非常重要，脾肾两虚者应避免食用过于寒凉或油腻的食物，多吃一些健脾补肾的食物，如山药、芡实、核桃、黑芝麻等。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠、避免过度劳累等，也有助于改善脾肾两虚的症状。如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更针对性的治疗。