高血压突然升高时，不要惊慌，可采取以下两种应对方法：
1.立即就医：联系医生或前往医院急诊部，医生会进行检查和评估，并开具降压药物，还可能进行进一步检查。在医院期间要遵循医生建议。
2.自我急救措施：找安静舒适的地方休息，放松身体，减少刺激，监测血压，避免危险行为。
遇到高血压突然升高的情况，不要惊慌，以下是两种应对方法：
一、立即就医
1.联系医生或前往医院急诊部。告知他们你的高血压情况以及突然升高的症状。
2.医生会进行详细的身体检查和评估，包括测量血压、心率、心电图等。
3.根据你的具体情况，医生可能会开具降压药物，如硝苯地平、卡托普利等，以帮助降低血压。
4.医生还会进行进一步的检查，如心脏超声、肾功能检查等，以排除其他潜在的健康问题。
5.在医院期间，要遵循医生的建议，按时服药，并注意休息。
二、自我急救措施
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免紧张和焦虑。
2.放松：深呼吸、放松身体，缓解紧张情绪。
3.减少刺激：避免噪音、强光等刺激，保持环境安静。
4.监测血压：使用家用血压计定期测量血压，记录血压变化情况。
5.避免危险行为：不要进行剧烈运动、举重等活动，避免情绪激动。
总之，高血压突然升高可能是严重的健康问题，需要及时采取措施。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应立即就医。同时，平时要注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防高血压的发生和发展。