这些症状可能是由脾胃湿热和肝气郁结引起的，可能的原因包括饮食不节、过食肥甘厚味、嗜酒、情志不畅、抑郁、恼怒等。建议调整饮食、药物治疗、调理脾胃和肝经，同时保持心情舒畅、适当运动。如果存在口腔疾病、内分泌失调或其他疾病，也应及时就医。
根据你所提供的信息，舌苔发白、厚、口臭很严重、口苦、月经不调，可能是由于脾胃湿热、肝气郁结导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.脾胃湿热
原因：饮食不节、过食肥甘厚味、嗜酒等因素导致脾胃运化失常，湿邪内生，郁而化热，湿热熏蒸于上，可出现舌苔发白、厚、口臭等症状。
建议：
饮食调整：避免食用过多肥甘厚味、辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
药物治疗：可选用清热祛湿的中药，如黄连、黄芩、薏苡仁、泽泻等。
调理脾胃：可通过按摩、艾灸等方法调理脾胃，如按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，艾灸胃脘部、腹部等。
2.肝气郁结
原因：情志不畅、抑郁、恼怒等因素导致肝气郁结，肝郁气滞，久而化热，火热上炎，可出现口苦、月经不调等症状。
建议：
调节情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、恼怒等情绪。
药物治疗：可选用疏肝理气的中药，如柴胡、白芍、枳壳、青皮等。
调理肝经：可通过按摩、针灸等方法调理肝经，如按摩太冲、行间、期门等穴位，针灸肝经的穴位。
3.其他因素
口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，可导致口臭。
内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可导致月经不调。
其他：如长期服用某些药物、患有某些疾病等，也可能导致这些症状。
建议：及时就医，进行相关检查，明确病因，针对病因进行治疗。
总之，舌苔发白、厚、口臭很严重、口苦、月经不调可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意饮食调整，保持心情舒畅，适当运动，有助于缓解症状。