三伏天坐月子对新妈妈和宝宝存在风险，不建议在三伏天坐月子。如果需要坐月子，建议选择凉爽季节或安装空调等降温设备。
三伏天坐月子没有好处。
首先，三伏天气温高、湿度大，新妈妈在这种环境下容易出现身体不适，如中暑、热痱等。同时，高温环境也容易导致细菌滋生，增加感染的风险。
其次，三伏天坐月子期间，新妈妈需要注意保暖，避免着凉。但是，高温天气下，新妈妈如果穿着过多，容易导致身体过热，出现不适。如果不注意保暖，又容易着凉，引发感冒、关节疼痛等问题。
此外，三伏天坐月子期间，新妈妈的饮食也需要特别注意。由于天气炎热，新妈妈的食欲可能会受到影响，但是为了保证身体的恢复和乳汁的分泌，新妈妈需要保证营养均衡的饮食。然而，在高温环境下，食物容易变质，新妈妈需要注意饮食卫生，避免食用变质的食物。
因此，三伏天坐月子对新妈妈和宝宝来说都存在一定的风险，不建议在三伏天坐月子。如果新妈妈需要坐月子，建议选择在较为凉爽的季节，或者在室内安装空调等降温设备，以保证新妈妈和宝宝的舒适和健康。