清除肺里的痰可以采取拍背咳痰、饮水化痰、蒸汽吸入、药物治疗等方法，具体方法包括体位引流、叩击震颤、增加水分摄入、饮用化痰饮品、打开加湿器、吸入热蒸汽、使用祛痰药物、服用抗生素等，可根据个人情况选择合适的方法。
通常，清除肺里的痰可以通过以下方法：一、拍背咳痰、二、饮水化痰、三、蒸汽吸入、四、药物治疗。
一、拍背咳痰
1.体位引流
（1）如果患者能够耐受，可以采取适当的体位，如坐位、半坐位或侧卧位。
（2）家属或护理人员手指并拢，掌心成杯状，从肺底由下向上、由外向内轻拍患者背部，同时鼓励患者咳嗽，以促进痰液排出。
2.叩击震颤
（1）患者取侧卧位，叩击者将手固定成背隆掌空的杯状，以手腕力量从肺底自下而上、由外向内迅速而有节律地叩击胸壁，震动气道，每一肺叶叩击1至3分钟，同时鼓励患者咳嗽。
（2）叩击力量应适中，避免伤害患者。
二、饮水化痰
1.增加水分摄入
（1）多喝水可以使痰液稀释，易于咳出。
（2）建议每天饮用足够的水，以保持身体水分平衡。
2.饮用化痰饮品
（1）一些具有化痰作用的饮品，如梨汁、蜂蜜水、柠檬水等，可以尝试饮用。
（2）但需注意，饮用时应适量，避免过度摄入糖分。
三、蒸汽吸入
1.打开加湿器
（1）将室内空气适当加湿，可以缓解呼吸道黏膜干燥，使痰液易于咳出。
（2）使用加湿器时，要定期清洁，避免细菌滋生。
2.吸入热蒸汽
（1）可以在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或柠檬油，用毛巾包裹头部，让热蒸汽吸入呼吸道。
（2）注意避免烫伤。
四、药物治疗
1.祛痰药物
（1）如果痰液较多且黏稠，医生可能会开处方祛痰药物，如氨溴索、溴己新等。
（2）按照医生的建议使用药物，注意药物的副作用和使用剂量。
2.抗生素
（1）如果痰液增多是由细菌感染引起的，如肺炎、支气管炎等，医生可能会开具抗生素进行治疗。
（2）使用抗生素时，需遵循医嘱，按时服药，完成整个疗程。
需要注意的是，在清除肺里的痰时，应根据个人情况选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染等，也有助于预防痰液积聚。