生完孩子后下面干涩疼痛，可能是激素水平变化、分娩过程、会阴侧切或裂伤、缺乏润滑及心理因素等原因引起，可通过等待身体恢复、保持清洁、保持水分摄入、使用润滑剂、心理调适、就医咨询等措施来缓解。
生完孩子后下面干涩疼痛，可能是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素和雌激素水平的升高。分娩后，激素水平迅速下降，可能导致阴道组织变得干燥和敏感，引起干涩和疼痛。
2.分娩过程：分娩过程中，会阴部位可能会受到拉伸和撕裂，这可能会损伤阴道组织，导致疼痛和干涩。
3.会阴侧切或裂伤：如果进行了会阴侧切或有裂伤，伤口愈合过程中可能会引起疼痛和不适，同时也可能导致阴道干燥。
4.缺乏润滑：产后，由于身体尚未完全恢复，阴道分泌物可能减少，导致阴道干燥，进而引起疼痛。
5.心理因素：产后身体和心理的变化可能会对性生活产生影响，焦虑、紧张等情绪也可能导致阴道干涩和疼痛。
针对这些问题，可以采取以下措施来缓解：
1.等待身体恢复：让身体有足够的时间恢复，包括激素水平的调整和阴道组织的修复。
2.保持私密部位清洁：使用温和的清洁剂清洗外阴部，避免使用刺激性的化学物质。
3.保持水分摄入：喝足够的水，以保持身体水分充足，有助于缓解阴道干燥。
4.使用润滑剂：在性生活时，可以使用水溶性润滑剂来减轻干涩和疼痛。
5.心理调适：与伴侣进行沟通，理解彼此的感受，同时也可以寻求专业心理咨询的帮助。
6.就医咨询：如果干涩和疼痛持续存在或加重，建议咨询医生，以排除其他潜在的问题，并获得适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对产后身体变化有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。