女性肾虚时，可以通过药物治疗、饮食调理、按摩保健、适当运动、保持良好作息习惯和调整心态等方法进行补充。
肾虚是一种中医术语，指肾脏功能减弱。女性肾虚可能会出现月经不调、性欲减退、腰腿发软等症状。以下是一些女性肾虚时可以采取的补充方法：
1.药物治疗：如果肾虚的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如熟地、山药、枸杞等。这些中药具有滋补肾脏、益气养血的功效，可以改善肾虚引起的各种症状。
2.饮食调理：在日常饮食中，可以多食用一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、海参等。此外，还可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以保证身体的营养需求。
3.按摩保健：通过按摩一些穴位，如涌泉穴、太溪穴、关元穴等，可以起到补肾益气、强身健体的作用。具体按摩方法可以咨询专业的中医师。
4.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，增强肾脏功能。女性可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、游泳等。
5.保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，对于肾脏的保养也非常重要。建议女性尽量避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。
6.调整心态：肾虚的发生与心理因素也有一定的关系。女性应该保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，以减少对肾脏的损害。
需要注意的是，肾虚的调理需要一个长期的过程，女性需要坚持以上方法，并在日常生活中注意保养。如果肾虚的症状较为严重，建议及时就医，以便进行更加专业的治疗。