月经期生气哭可能会加重经期不适、导致月经失调、降低免疫力、影响心理健康、增加乳腺疾病风险，还可能影响人际关系。因此，月经期女性应尽量保持心情愉悦，通过寻求心理支持、放松技巧、健康生活方式等缓解情绪，必要时寻求专业帮助。
月经期生气哭可能会带来以下危害：
1.加重经期不适：
情绪波动可能影响神经系统，导致大脑皮层功能紊乱，进而影响内分泌系统，使血管收缩，血压升高，可能出现头痛、头晕、乳房胀痛等症状。
负面情绪可能使体内产生更多的前列腺素，加重子宫收缩，引起或加重痛经。
2.月经失调：
长期或剧烈的情绪波动可能干扰下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致月经紊乱，如经期延长、经血量异常等。
3.免疫力下降：
生气时，身体会分泌一些有害物质，削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染，增加患病的风险。
4.影响心理健康：
经期情绪本来就容易波动，生气哭可能进一步加重情绪问题，如焦虑、抑郁、烦躁等，甚至可能导致心理障碍。
5.增加乳腺疾病风险：
经常生气哭可能导致肝气郁结，气血不畅，增加乳腺增生、乳腺结节等乳腺疾病的发生风险。
6.影响人际关系：
情绪不稳定可能影响与他人的相处，导致人际关系紧张，影响生活质量。
因此，在月经期，女性应尽量保持心情愉悦，避免过度生气、焦虑等负面情绪。可以通过以下方式缓解情绪：
1.寻求心理支持：与亲朋好友倾诉，分享感受，获得情感上的支持。
2.放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽、听音乐等，帮助放松身心。
3.健康生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动，有助于调节情绪。
4.药物治疗：如果情绪问题严重影响生活，可在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果在月经期出现严重的身体不适或情绪问题，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家庭成员和社会也应给予女性更多的理解和关心，共同营造一个支持女性健康的环境。