产后不能吃什么

产后不能吃油炸食品、辛辣温燥食物、生冷食品、浓茶和咖啡,以及会减少乳汁分泌的麦乳精。

产后不能吃什么?

一、油炸食品

油炸食品难以消化,产妇消化力较弱,吃了对恢复健康不利。

二、辛辣温燥食物

这类食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重。

三、生冷食品

产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

四、浓茶和咖啡

浓茶和咖啡中含有咖啡因,产妇饮用后不仅难以入睡,影响体力恢复,还会通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭,影响婴儿睡眠。

五、麦乳精

麦乳精是以牛奶(或奶粉、炼乳)、奶油、麦精等成分制成的饮品,味道可口,营养价值较高,产妇饮用有益身体健康。但麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿的健康不利。