用热鸡蛋滚眼睛的好处包括缓解视疲劳、促进血液循环、减轻眼部肿胀和缓解疼痛。具体来说，热鸡蛋的温度可以促进眼部血液循环，增加眼部营养供应，缓解眼部肌肉的紧张和疲劳，同时还可以加速眼部组织的新陈代谢，减轻眼部肿胀，并缓解眼部肌肉的紧张和疼痛。不过，需要注意的是，使用热鸡蛋时温度不宜过高，且鸡蛋要保持清洁，避免感染。如果眼睛出现严重不适，应及时就医。
用热鸡蛋滚眼睛通常有以下好处：
1.缓解视疲劳
2.促进血液循环
3.减轻眼部肿胀
4.缓解疼痛
一、缓解视疲劳
长时间使用电脑、手机等电子设备，或长时间阅读、写作等近距离用眼活动，容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状。用热鸡蛋滚眼睛可以促进眼部血液循环，增加眼部营养供应，缓解视疲劳。
二、促进血液循环
热鸡蛋的温度可以促进眼部血液循环，改善眼部组织的营养供应，缓解眼部肌肉的紧张和疲劳，从而减轻眼睛的不适感。
三、减轻眼部肿胀
如果眼睛出现肿胀，可以用热鸡蛋滚眼睛。热鸡蛋的温度可以促进眼部血液循环，加速眼部组织的新陈代谢，减轻眼部肿胀。
四、缓解疼痛
如果眼睛出现疼痛，可以用热鸡蛋滚眼睛。热鸡蛋的温度可以缓解眼部肌肉的紧张和疼痛，减轻眼睛的不适感。
需要注意的是，用热鸡蛋滚眼睛时，温度不宜过高，以免烫伤眼睛。同时，鸡蛋要保持清洁，避免感染。如果眼睛出现严重不适，应及时就医。