近视不戴眼镜度数可能增加，也可能保持稳定或降低，具体取决于多种因素，包括眼睛的调节能力、用眼习惯、年龄等。为了保护视力和控制近视度数的增加，应定期进行眼科检查，佩戴合适的眼镜，保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间，均衡饮食等。
近视不戴眼镜度数可能会增加，也可能保持稳定或有所降低，具体取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
一、近视不戴眼镜度数可能增加的情况
1.未矫正的近视会导致眼睛过度调节，长期处于紧张状态，进而加速近视的发展。
2.不戴眼镜时，眼睛可能会努力调整焦距，从而增加眼睛的疲劳和压力，长期下来可能导致度数加深。
3.如果近视患者在近距离用眼时不戴眼镜，眼睛可能会因为看不清而过度用力，进而加速近视的进展。
二、近视不戴眼镜度数可能保持稳定或降低的情况
1.一些人眼睛的调节能力较强，即使不戴眼镜，也能适应近视状态，使度数相对稳定。
2.近视的发展可能在一定年龄达到稳定期，此时度数变化不大。
3.正确的用眼习惯和眼部保健，如保持良好的阅读距离、控制用眼时间、增加户外活动等，有助于减缓近视的进展。
4.某些情况下，近视度数可能会因为眼部结构的改变或其他因素而自然降低，但这种情况较为罕见。
三、如何保护视力和控制近视度数的增加
1.定期进行眼科检查，及时了解眼睛的健康状况和度数变化。
2.始终佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳。
3.保持良好的用眼习惯，包括保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼等。
4.增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。
5.均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
6.控制近视的发展，如佩戴角膜塑形镜或进行近视矫正手术等。
需要注意的是，每个人的眼睛状况和近视进展情况都不同，因此最好在专业眼科医生的指导下，根据个人情况制定个性化的视力保护和治疗方案。如果对近视的管理有任何疑问，应咨询医生的建议。