早晨手指僵硬弯曲会痛的原因及解决办法如下：
1.类风湿关节炎：手指类风湿关节炎常表现为对称性、多关节肿胀、疼痛、畸形，早晨起床时手指发僵、握拳困难，常为手指的近端指间关节受累，一般为多个关节痛、常伴有晨僵，可伴有腕关节、肘关节、膝关节、踝关节、跖趾关节、颈椎、颞颌关节、髋关节等多关节痛。可伴有发热、贫血、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变等关节外表现。可出现类风湿因子阳性、抗环瓜氨酸肽抗体阳性、血沉加快、C反应蛋白升高等。可使用非甾体类抗炎药（如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片）、抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特）、生物制剂（如阿达木单抗、依那西普）等药物治疗。
2.骨关节炎：手指骨关节炎常累及远端指间关节，可出现关节肿胀、疼痛、畸形，早晨起床时手指发僵、握拳困难，活动后可缓解。可伴有手指麻木、无力等症状。可使用非甾体类抗炎药（如塞来昔布胶囊、吲哚美辛巴布膏）、软骨保护剂（如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊）等药物治疗。
3.腱鞘炎：手指腱鞘炎常发生在手指的掌指关节处，可出现局部疼痛、肿胀、屈伸不利，早晨起床时手指发僵、握拳困难，活动后可缓解。可伴有手指弹响、屈伸受限等症状。可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片）、局部封闭治疗（如泼尼松龙混悬液+利多卡因）等药物治疗。
4.其他：手指僵硬弯曲会痛还可能与手指外伤、手指劳损、手指感染、手指肿瘤等有关。
如果手指僵硬弯曲会痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保暖，避免手指过度劳累，避免接触凉水，避免长时间使用手指。