对于臀部疼痛、麻木、无力等症状，需与腰椎间盘突出症、髋关节疾病等鉴别，可通过典型表现和神经支配区感觉、运动障碍来诊断。治疗方法包括保守治疗（休息、物理治疗、药物治疗、神经阻滞）和手术治疗（梨状肌松解术、臀上皮神经松解术等）。预防措施包括避免久坐、加强腰背部肌肉锻炼、注意腰部保暖、适当减肥等。
一、诊断
根据典型的临床表现和体征，如臀部疼痛、麻木、无力，以及相应的神经支配区感觉和运动障碍，梨状肌综合症、臀上皮神经卡压症的诊断通常不难。但在一些不典型病例中，需要与腰椎间盘突出症、髋关节疾病等进行鉴别。
二、治疗
1.保守治疗
（1）休息：急性期应卧床休息，避免久坐、弯腰等加重疼痛的动作。
（2）物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
（3）药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松剂等，可以缓解疼痛，改善肌肉紧张。
（4）神经阻滞：在痛点或神经干周围进行局部阻滞，可以缓解疼痛，改善神经功能。
2.手术治疗
如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方式包括梨状肌松解术、臀上皮神经松解术等。
三、预防
1.避免长时间久坐或弯腰工作，定期改变姿势。
2.加强腰背部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等。
3.注意腰部保暖，避免受寒。
4.肥胖者应适当减肥，减轻腰部负担。