目前并没有明确的食物可以帮助恢复子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，且大多数患者没有明显症状。如果子宫肌瘤较小，一般不需要治疗，只需定期复查。如果子宫肌瘤较大，或出现明显症状，如月经增多、腹痛、尿频等，可能需要手术治疗。
对于子宫肌瘤患者，饮食上应注意以下几点：
1.均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助减少雌激素的吸收，降低子宫肌瘤的风险。建议多吃全麦面包、糙米、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3.控制体重：过重或肥胖会增加子宫肌瘤的风险，因此保持健康的体重很重要。
4.减少咖啡因摄入：咖啡因可能会刺激子宫肌瘤的生长，建议减少咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮料的摄入。
5.避免激素补充：如果有激素替代治疗的需求，应在医生的指导下使用，并告知医生自己的子宫肌瘤情况。
需要注意的是，饮食对于子宫肌瘤的治疗作用有限，不能替代正规的医疗治疗。如果有子宫肌瘤相关问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。