长期喝纯净水对人体有害无益，因为纯净水溶解度高会导致有益元素流失，呈弱酸性会使人体酸化，还不含杂质会影响人体正常代谢。因此，我们应该选择矿泉水或白开水等含有一定矿物质和微量元素的水。
长期喝纯净水对人体可能有害，具体表现在以下几个方面：
一、（一）纯净水的溶解度高，因此会导致人体中的有益元素向体外流失。
二、（二）纯净水是弱酸性的，长期饮用会使人体酸性化。
三、（三）纯净水不含任何杂质，会影响人体的正常代谢。
综上所述，长期喝纯净水对人体有害无益，我们应该选择喝含有一定矿物质和微量元素的水，例如矿泉水、白开水等。