600度近视属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜、保持良好的用眼习惯、注意用眼环境、均衡饮食、定期眼部检查、控制近视进展等方法来尽量控制和减缓近视的发展。
600度近视属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过以下方法来尽量控制和减缓近视的发展：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力，减少眼睛的疲劳和调节负担，有助于控制近视的进展。
2.保持良好的用眼习惯：
保持正确的读写姿势：眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，约为3040厘米。
控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每3040分钟休息510分钟，可远眺或闭目放松。
增加户外活动：每天保证足够的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
3.注意用眼环境：
保持光线充足：避免在昏暗的光线下用眼，室内光线应均匀柔和。
减少电子设备的使用：控制使用电子设备的时间，尤其是在晚上，尽量使用大屏幕并调整合适的亮度。
定期调整屏幕：电脑屏幕应略低于眼睛水平，避免向上或向下凝视。
4.均衡饮食：
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于保护眼睛。
控制糖分摄入：过量的糖分会导致眼睛的巩膜变软，增加近视的风险。
5.定期眼部检查：
及时发现问题：定期进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便早期发现并处理任何潜在的眼部问题。
遵循医生建议：如果医生建议佩戴角膜塑形镜或进行其他治疗，应积极配合。
6.控制近视进展：
角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，改变角膜的曲率，从而控制近视的进展。
低浓度阿托品滴眼液：在医生的指导下使用低浓度阿托品滴眼液，可能对控制近视有一定帮助。
其他治疗方法：如近视激光手术等，但这些方法应在医生评估后根据个人情况决定是否适用。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复600度的近视。以上方法主要是为了控制和减缓近视的发展，保护眼睛的健康。如果近视进展较快或出现其他眼部问题，应及时咨询眼科医生，寻求更专业的建议和治疗。此外，保持良好的生活习惯和定期的眼部保健对于预防近视的发生和发展也非常重要。