以上是一些常见的养胃补品，如山药、南瓜、小米、牛奶、大枣、蜂蜜、猴头菇等，适量食用这些补品对胃有一定好处，但有胃部疾病的人应在医生指导下选择，并结合药物治疗和饮食调理。
养胃的补品有很多，以下是一些常见的选择：
1.山药：山药是一种常见的蔬菜，也是一种中药材。它含有丰富的黏液质、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善脾胃功能，促进消化。山药可以煮着吃、蒸着吃或炒着吃。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。
3.小米：小米是一种温和的纤维食物，容易被消化，因此适合胃部不适的人食用。小米可以煮成粥，也可以与其他食材一起煮成粥或饭。
4.牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品。它含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，具有补肺养胃、生津润肠的功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益。
5.大枣：大枣性温，味甘，具有补脾益胃、养血安神的作用。现代药理研究发现，大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等，有抗过敏、保肝、增强肌力、镇静、催眠的作用。大枣可以直接吃，也可以煮粥或煲汤。
6.蜂蜜：蜂蜜是一种天然的滋补食品，具有润肠通便、润肺止咳、解毒止痛的功效。蜂蜜可以直接食用，也可以冲水喝或加入其他食物中食用。
7.猴头菇：猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘，有助于消化，对胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。现代医学研究发现，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能抑制幽门螺杆菌的活性，起到保护胃黏膜的作用。猴头菇可以煮汤或炒菜食用。
需要注意的是，补品虽然对胃有好处，但也不能过量食用。同时，对于有胃部疾病的人，应该在医生的指导下选择适合自己的补品，并结合药物治疗和饮食调理，以达到更好的养胃效果。