中医理论认为，痰湿是一种病理产物，多由脏腑功能失调，导致水湿运化失常，痰湿内蕴所致。痰湿的形成与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关。以下是痰湿症状的表现、表症状及调理方法：
1.痰湿症状的表现：
肥胖：痰湿内阻，脾失健运，水湿内停，聚湿成痰，痰湿脂膏堆积于肌肤而致肥胖。
头晕：痰湿内阻，清阳不升，头目失养，则头晕目眩。
胸痹：痰湿痹阻心脉，气血运行不畅，则胸痹心痛。
咳喘：痰湿壅肺，肺失宣降，则咳喘痰多。
泄泻：痰湿内阻，脾失健运，则泄泻。
2.痰湿症状的表症状：
面色晄白：痰湿内阻，气血运行不畅，面色失于濡养，则面色晄白。
舌苔白腻：痰湿内阻，舌苔受胃气熏蒸而见白腻。
脉象滑：痰湿内阻，脉象往来流利，应指圆滑。
3.痰湿症状的调理方法：
饮食调理：痰湿体质者宜多吃一些健脾利湿、化痰祛湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、荷叶、山楂、泽泻等。忌食肥甘厚味、生冷食物。
运动调理：痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、球类、武术等。
药物调理：痰湿内阻，可服用化痰祛湿的中药，如二陈汤、六君子汤、苓桂术甘汤等。
艾灸调理：痰湿内阻，可艾灸丰隆、脾俞、胃俞、足三里等穴位，以健脾化痰祛湿。
起居调理：痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境中，应保持居住环境干燥。作息要规律，避免熬夜。
情志调理：痰湿体质者多性格偏温和、稳重，多善于忍耐。应保持心情舒畅，避免七情过激。