为防止早上起来口臭，应保持良好的口腔卫生，注意饮食，定期清洁舌苔，避免吸烟饮酒，治疗口腔疾病，调整作息时间，定期更换牙刷，也可使用口气清新剂。
要防止早上起来口臭，可以尝试以下方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.注意饮食：减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.定期清洁舌苔：使用专门的舌苔清洁器或牙刷轻轻刷洗舌苔。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会导致口臭，尽量减少或戒除。
5.治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
6.调整作息时间：保证充足的睡眠，避免熬夜。
7.定期更换牙刷：每三个月更换一次牙刷，以避免细菌滋生。
8.使用口气清新剂：可以在口中喷一些口气清新剂，缓解口臭问题。