含孕酮高的食物包括豆制品、谷物、蔬菜、水果和肉类等，其中黑豆的孕酮含量最高。但食物中的孕酮含量有限，不能替代药物治疗，且过量摄入可能对健康造成影响，因此如有需要应及时就医。
含孕酮高的食物排名：
1.豆制品：豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质与孕酮的结构相似，被称为植物性孕酮。其中，黑豆的孕酮含量最高。
2.谷物：谷物中也含有一定量的孕酮，如小麦、玉米、燕麦等。
3.蔬菜：蔬菜中的孕酮含量相对较低，但一些绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，也含有一定量的孕酮。
4.水果：水果中的孕酮含量较少，如草莓、柚子等。
5.肉类：肉类中的孕酮含量较低，且主要存在于动物的肝脏、肾脏等内脏中。
需要注意的是，食物中的孕酮含量有限，不能替代药物治疗。如果存在孕酮缺乏的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，过量摄入孕酮可能会对健康造成影响，因此应适量食用含孕酮高的食物。