空腹血糖8.1mmol/L严不严重，需要综合考虑是否有糖尿病症状、糖尿病并发症风险以及个人的其他健康因素等。一般来说，需要采取健康的生活方式来控制血糖，并定期监测血糖。如有需要，应及时就医并咨询医生的意见，以制定个性化的治疗方案。
空腹血糖8.1mmol/L严不严重，主要取决于是否存在糖尿病症状，以及是否存在糖尿病并发症等因素。以下是一些需要考虑的方面：
1.糖尿病诊断标准：一般来说，空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。因此，空腹血糖8.1mmol/L已经超过了正常范围，但还不足以确诊糖尿病。如果有糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重下降等），则更支持糖尿病的诊断。
2.糖尿病并发症风险：长期高血糖会增加患糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等。虽然目前空腹血糖8.1mmol/L还不属于严重的高血糖水平，但仍需要引起重视，采取适当的措施来控制血糖，以预防并发症的发生。
3.其他健康因素：除了血糖水平外，还需要考虑个人的其他健康因素，如年龄、体重、血压、血脂等。如果存在其他健康问题，可能会增加糖尿病并发症的风险。
4.生活方式干预：无论是否确诊糖尿病，都应该采取健康的生活方式来控制血糖，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些措施对于控制血糖和预防并发症的发生非常重要。
5.血糖监测和管理：如果空腹血糖8.1mmol/L是偶然发现的，建议进一步进行糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确血糖控制情况。同时，需要定期监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案。
6.就医咨询：对于空腹血糖8.1mmol/L的情况，建议及时就医，咨询医生的意见。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括饮食调整、运动治疗、药物治疗等。
综上所述，空腹血糖8.1mmol/L不算是非常严重的高血糖水平，但需要引起重视并采取适当的措施来控制血糖。及时就医、采取健康的生活方式和进行血糖监测是非常重要的。此外，如果有其他健康问题或糖尿病家族史，应更加密切关注血糖控制。