时常感觉恶心可能由多种原因引起，如消化系统问题、其他消化系统疾病、妊娠、药物副作用、神经系统问题、代谢紊乱、心理因素、其他等。若伴有其他症状或自我缓解措施无效，应及时就医，医生会进行检查并确定原因，制定相应治疗方案。
时常感觉恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的因素：
1.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心感。
消化不良：食物在胃肠道中消化过程缓慢，产生过多气体，可能引起恶心。
肠道问题：如肠炎、肠梗阻等，也可能导致恶心。
2.其他消化系统疾病：
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致恶心。
胰腺炎：胰腺炎症可引起上腹部疼痛和恶心。
3.妊娠：怀孕早期，孕妇体内激素水平的变化可能导致恶心。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能引起恶心。
5.神经系统问题：
晕车、晕船：内耳平衡器官受到刺激时，可能引起恶心。
偏头痛：头痛可能伴随恶心。
脑部疾病：某些脑部病变，如脑瘤，也可能导致恶心。
6.代谢紊乱：
低血糖：血糖过低时，可能出现头晕、恶心等症状。
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足可能影响新陈代谢，导致恶心。
7.心理因素：
焦虑、紧张、压力：情绪问题可能影响胃肠道功能，引起恶心。
心理性呕吐：有些人可能因为心理原因而经常感到恶心，但身体检查并无器质性问题。
8.其他原因：
中毒：某些化学物质中毒可能引起恶心。
过度饮酒、吸烟：长期大量饮酒和吸烟可能对胃肠道产生刺激，导致恶心。
如果时常感觉恶心，尤其是伴有其他症状，如呕吐、腹痛、食欲不振、消瘦、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解恶心感：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免诱因：尽量避免接触引起恶心的因素，如晕车、晕船等。
需要注意的是，自我缓解措施可能只能暂时减轻恶心感，但不能解决根本问题。及时就医并接受专业的诊断和治疗是至关重要的。