经常大便拉稀可能由饮食因素、肠道疾病及其他因素引起，如饮食不规律、过敏、感染、炎症性肠病、肠易激综合征等，也可能是药物副作用、内分泌疾病、肝胆疾病或全身疾病导致。经常拉稀应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
经常大便拉稀可能由以下原因引起：
一、饮食因素
1.食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可导致胃肠功能紊乱，引起拉稀。
2.食物过敏或不耐受，如对乳制品、海鲜、坚果等过敏，也可能导致拉稀。
3.摄入过多的膳食纤维，如蔬菜、水果等，可能导致肠蠕动增加，引起拉稀。
二、肠道疾病
1.炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病，可导致肠道炎症，引起拉稀、腹痛等症状。
2.感染性肠炎，如病毒、细菌、寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致拉稀。
3.肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可引起腹痛、腹胀、拉稀等症状。
4.其他肠道疾病，如肠道肿瘤、肠梗阻等，也可能导致拉稀。
三、其他因素
1.药物副作用，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起拉稀。
2.内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致胃肠功能紊乱，引起拉稀。
3.肝胆疾病，如肝硬化、胆囊炎等，可能影响胆汁分泌和消化功能，导致拉稀。
4.全身疾病，如系统性红斑狼疮、尿毒症等，也可能导致胃肠功能紊乱，引起拉稀。
如果经常出现大便拉稀的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。