小产后需要休息2周，少看报纸及电视，避免重体力劳动，同时要注意保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活。此外，还应多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当限制脂肪，注意观察出血情况，若出现异常应及时就医。
一、小产后的休息
1.小产即自然流产或者人工流产后，需要休息2周，少看报纸及电视。
2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
二、小产后的清洁
1.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
2.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
3.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
三、小产后的饮食
1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
四、观察出血情况
1.人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
2.人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
总之，小产对身体有一定的伤害，需要认真调养，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，术后一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能是感染所致，要及时就医。