来例假之前食欲大增可能与激素变化、情绪变化、经前期综合征等有关。具体如下：
1.激素变化：例假即月经，月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平升高。孕激素可以促进食欲，使人更想吃东西。此外，雌激素水平的下降也可能导致食欲增加。
2.情绪变化：来例假之前，女性可能会经历情绪上的波动，如焦虑、烦躁、抑郁等。这些情绪变化可能会影响大脑中的化学物质，进而影响食欲。一些女性可能会通过进食来缓解情绪压力，导致食欲大增。
3.经前期综合征：部分女性在来例假之前会出现经前期综合征，其症状包括头痛、乳房胀痛、疲劳、情绪波动、食欲增加等。食欲增加可能是经前期综合征的一个表现。
需要注意的是，每个人的身体反应都不同，来例假之前食欲大增并不一定是普遍现象，也可能是其他因素导致的。如果食欲大增的情况持续较长时间或伴随其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。此外，保持健康的饮食习惯，适量摄入各种食物，结合适当的运动，有助于维持身体健康。