小宝宝晚上鼻塞，白天就好，可能是由鼻腔狭窄、鼻屎堵塞、环境刺激、上呼吸道感染、腺样体肥大等原因引起。家长可以通过保持室内温度和湿度、清理鼻腔分泌物、多喝水等方法缓解症状。如果鼻塞严重或伴有其他症状，应及时就医。
小宝宝晚上鼻塞，白天就好，可能是以下原因引起：
1.生理结构原因：
小宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻道相对较短，黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。
宝宝的鼻腔内有大量的鼻屎，晚上睡觉时，由于体位改变，鼻屎可能会堵塞鼻腔，导致鼻塞。
2.环境因素：
晚上睡觉时，室内温度过低或过高，空气干燥或污浊，都可能刺激宝宝的鼻腔，导致鼻塞。
宝宝睡觉时，使用的被褥、枕头等不透气，也可能导致鼻塞。
3.疾病因素：
宝宝患有上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎等疾病时，鼻腔黏膜会充血、肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。
宝宝患有腺样体肥大、鼻中隔偏曲等疾病时，也可能导致鼻塞。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持室内温度和湿度适宜，定期通风换气，为宝宝提供舒适的睡眠环境。
2.及时清理宝宝的鼻腔分泌物，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻屎后，再用吸鼻器吸出。
3.给宝宝多喝水，保持呼吸道黏膜湿润。
4.避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。
6.如果宝宝伴有其他症状，如发热、咳嗽、流涕等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，宝宝晚上鼻塞，白天就好，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长应注意观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。