老是胡思乱想往坏处想，可能与多种情况相关，不一定是第一次同房导致，以下是一些可能的原因：
1.情绪问题：
焦虑、抑郁：长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，可能会导致思维过度活跃，出现胡思乱想的情况。
压力过大：生活、工作或学习中的压力过大，也可能使人精神紧张，出现负面联想。
2.性格因素：
完美主义：具有完美主义倾向的人，可能会对自己和周围的事情过于挑剔，容易产生负面想法。
过度敏感：过于敏感的人可能会对他人的言行和环境变化过度反应，导致胡思乱想。
3.认知偏差：
悲观主义：悲观的认知方式可能使人倾向于看到事情的负面，而忽视积极的一面。
灾难化思维：将小问题夸大，认为会发生灾难性的后果，从而产生不必要的担忧。
4.健康问题：
躯体化障碍：某些躯体疾病，如甲状腺功能亢进、焦虑障碍等，可能导致躯体不适和胡思乱想。
药物副作用：某些药物的副作用可能引起思维异常。
5.生活方式：
缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体和心理的不适，增加胡思乱想的可能性。
睡眠不足：睡眠不足可能影响大脑功能，使人更容易出现情绪问题和负面思维。
6.第一次同房的影响：
心理紧张：第一次同房可能带来紧张和焦虑情绪，导致思维难以集中。
性经验不足：对性知识了解不足，可能产生不必要的担忧。
需要注意的是，胡思乱想往坏处想并不一定意味着存在严重的心理健康问题，但如果这种情况严重影响到日常生活、工作或人际关系，建议及时寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于改善心理状态。如果症状持续不缓解或伴有其他身体不适，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。