胃肠不好便秘的人适合喝黑茶、普洱茶、乌龙茶、柠檬茶和玫瑰花茶等，饮用时应注意适量，避免饮用浓茶、凉茶及刺激性较强的茶，如红茶、绿茶等。此外，饮茶不能替代药物，若便秘症状严重，建议及时就医。
胃肠不好便秘的人适合喝以下几种茶：
1.黑茶：黑茶属于后发酵茶，其发酵程度较高，含有丰富的益生菌和微生物，有助于改善肠道菌群，促进消化。此外，黑茶还具有降脂、降压、降糖等功效，对胃肠不好的人有一定的益处。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，具有消食、解油腻、降压、降脂等功效，适合胃肠不好便秘的人饮用。
3.乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，其口感浓郁，香气清高，具有消食解腻、降血脂、减肥等功效。此外，乌龙茶还含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、抗衰老等作用，对胃肠不好的人有一定的益处。
4.柠檬茶：柠檬茶具有清热解毒、消食解腻、美白肌肤等功效，适合胃肠不好便秘的人饮用。此外，柠檬茶还具有一定的酸性，可以促进胃酸分泌，帮助消化。
5.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛、美容养颜等功效，适合胃肠不好便秘的人饮用。此外，玫瑰花茶还具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
需要注意的是，饮茶时应注意适量，不宜过量饮用。此外，胃肠不好便秘的人在饮茶时应避免饮用浓茶、凉茶以及刺激性较强的茶，如红茶、绿茶等。同时，饮茶不能替代药物，如果便秘症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。