产后恢复需要修复的内容包括：
1.子宫：产后子宫需要逐渐恢复到孕前状态，包括子宫大小、形状和功能的恢复。
2.盆底肌肉：分娩过程中，盆底肌肉可能会受到一定程度的损伤，导致盆底功能障碍，如尿失禁、盆腔器官脱垂等。
3.腹部：产后腹部可能会出现松弛、赘肉等问题，需要通过锻炼和饮食控制来恢复腹部的紧致。
4.身体形态：产后身体形态的恢复包括体重下降、身材恢复等。
5.心理：产后心理恢复也非常重要，包括缓解产后抑郁、焦虑等情绪问题。
需要注意的是，产后恢复是一个渐进的过程，需要产妇在医生或专业人士的指导下进行适当的锻炼和饮食调整。同时，产妇也需要保持良好的心态，积极面对产后生活。对于有特殊身体状况或健康问题的产妇，需要及时就医并接受专业治疗。