如果坚持跑步但体重不减反增，可能是跑姿错误、跑量不足、饮食不规律、没有休息或患有疾病等原因导致。建议调整跑步计划和饮食，注意休息，如有必要可就医检查。
如果在坚持跑步的情况下，体重不减反增，可能是由以下原因导致的。
一、跑姿错误
1.（1）如果在跑步时，身体前倾过度，会导致重心不稳，增加受伤的风险，同时也会消耗更多的能量，导致体重增加。
2.（2）如果跑步时手臂摆动幅度过大，会增加身体的负担，导致能量消耗增加，同时也会影响跑步的效率。
3.（3）如果跑步时脚步过重，会产生较大的冲击力，增加关节的压力，导致受伤的风险增加，同时也会消耗更多的能量，导致体重增加。
二、跑量不足
1.（1）如果每周跑步的次数过少，或者每次跑步的距离过短，无法达到消耗热量的目的，从而导致体重不减反增。
2.（2）如果跑步的强度过低，无法让身体进入燃脂状态，也会导致体重不减反增。
三、饮食不规律
1.（1）如果在跑步前后，摄入了过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，会导致热量摄入过多，从而导致体重不减反增。
2.（2）如果在跑步前后，没有及时补充水分和营养，会导致身体代谢率下降，从而影响减肥效果。
四、没有休息
1.（1）如果每周跑步的次数过多，或者每次跑步的距离过长，会导致身体过度疲劳，影响身体的恢复和代谢，从而导致体重不减反增。
2.（2）如果在跑步后，没有给身体足够的休息时间，会导致身体无法充分恢复，影响减肥效果。
五、其他因素
1.（1）如果身体患有某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，会导致身体代谢率下降，从而影响减肥效果。
2.（2）如果服用了某些药物，如糖皮质激素、抗抑郁药等，会导致身体代谢率下降，从而影响减肥效果。
如果在坚持跑步的情况下，体重不减反增，建议及时调整跑步计划和饮食，同时注意休息和身体的恢复。如果体重增加的情况持续存在，建议及时就医，排除身体疾病的可能。