孕吐在怀孕12周时加重，可能是激素水平变化、子宫增大、饮食习惯改变、心理因素等原因导致的。孕妇可以通过调整饮食习惯、注意休息、保持心情愉悦、适当运动等方式缓解孕吐，若孕吐严重，应及时就医。
孕吐通常在怀孕的前三个月最为严重，但是在12周时又加重了，可能是以下原因导致的。
一、激素水平变化
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃排空时间延长，从而容易引起孕吐。此外，孕激素还会刺激胃酸分泌增加，进一步加重孕吐症状。
二、子宫增大
怀孕12周时，子宫已经增大出盆腔，可能会压迫胃部，导致胃容量减小，食物在胃内潴留时间延长，容易引起恶心、呕吐。
三、饮食习惯改变
怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，例如口味偏好、食量变化等，这些改变可能会影响胃肠道的正常功能，导致孕吐加重。
四、心理因素
怀孕后，女性的心理状态可能会发生变化，例如焦虑、紧张、恐惧等，这些心理因素可能会通过神经内分泌系统影响胃肠道的功能，导致孕吐加重。
针对孕吐加重的情况，以下是一些建议：
一、调整饮食习惯
1.少量多餐，避免过饱或过饥。
2.选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
3.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
4.可以尝试吃一些生姜或姜茶，有助于缓解孕吐。
二、注意休息
1.保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。
2.避免过度劳累，避免长时间站立或行走。
3.可以适当休息，如午睡、卧位等。
三、保持心情愉悦
1.放松心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。
2.可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
3.与家人、朋友交流，寻求支持和理解。
四、适当运动
1.可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。
2.避免剧烈运动或过度劳累。
五、药物治疗
如果孕吐严重，影响生活和工作，或出现脱水、电解质紊乱等情况，需要及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如维生素B6、胃复安等。
需要注意的是，每个女性的孕吐情况都可能不同，如果孕吐加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。同时，孕妇应注意休息，保持良好的心态，合理调整饮食习惯，有助于缓解孕吐症状。