如果受寒感冒了，可以尝试喝姜汤、泡脚、按摩、艾灸、注意保暖、饮食调理和适当运动等方法来祛寒气。但如果感冒症状严重，应及时就医。在祛寒气的过程中，要注意保暖，避免再次受寒，保持饮食清淡，多喝水，注意休息。
如果受寒感冒了，可以尝试以下方法来祛寒气：
1.喝姜汤：生姜具有温中散寒的作用，喝姜汤可以帮助身体驱寒。将生姜切成丝，加入适量的水煮开后，再煮10分钟左右，然后加入适量的红糖搅拌均匀即可饮用。
2.泡脚：用热水泡脚可以促进血液循环，帮助身体排出寒气。在热水中加入适量的生姜、艾叶等中药材，效果更好。泡脚的时间不宜过长，一般1530分钟即可。
3.按摩：按摩可以促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳和不适。可以按摩合谷穴、风池穴、太阳穴等穴位，帮助身体驱寒。
4.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾条或艾柱，刺激穴位，以达到温通经络、祛湿散寒的目的。可以艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴等穴位。
5.注意保暖：受寒感冒后，要注意保暖，避免再次受寒。可以多穿衣服，戴帽子、围巾等，保持身体的温暖。
6.饮食调理：可以多吃一些温热的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，帮助身体驱寒。同时，要避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
7.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
需要注意的是，如果感冒症状严重，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在祛寒气的过程中，要注意保暖，避免再次受寒，保持饮食清淡，多喝水，注意休息。