手麻胀痛可能由神经受压、关节炎、颈椎病或其他原因引起，包括腕管综合征、肘管综合征、胸廓出口综合征、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等。干活多了经常出现该症状，需要重视，及时就医，进行全面的身体检查和评估，明确病因，并根据具体情况进行相应的治疗。同时，注意手部保护和休息，避免过度使用，保持正确姿势，有助于预防手部疾病的发生。
干活多了经常手麻胀痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：长期重复某个动作或过度使用手部肌肉，可能会导致神经受压，从而引起手麻胀痛。例如，长时间使用鼠标、键盘或进行重复性手部运动的工作，可能会压迫正中神经、桡神经或尺神经，导致手部麻木、疼痛和无力。
建议：
休息：避免过度使用手部，给手部足够的休息时间。定期休息和伸展手部，可以缓解手部的紧张和疲劳。
正确姿势：保持正确的坐姿和手部姿势，避免过度伸展或弯曲手腕。使用符合人体工程学的工具和设备，减少对手部的压力。
手部运动：进行一些简单的手部运动，如握拳、伸展手指、旋转手腕等，可以促进手部血液循环，缓解手部紧张。
物理治疗：可以考虑接受物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、电疗等，以减轻手部疼痛和肿胀。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手部的关节，导致手麻胀痛。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能会导致手部关节肿胀、疼痛和僵硬，进而影响手部的感觉和功能。
建议：
就医诊断：如果手麻胀痛伴随着关节肿胀、发红、发热等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行血液检查、影像学检查等，以确定具体的病因。
治疗关节炎：根据诊断结果，医生可能会制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于关节炎的类型和严重程度。
手部保护：在关节炎发作期间，应注意保护手部，避免过度使用和受伤。佩戴合适的手部支具或手套，减轻手部的负担。
3.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变或其他原因引起的颈椎病变，可能压迫神经根，导致上肢放射性麻木、疼痛和无力，包括手部。
建议：
就医检查：如果手麻胀痛同时伴有颈部疼痛、僵硬、上肢无力等症状，应考虑颈椎病的可能。及时就医，进行颈椎影像学检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以确诊病情。
治疗颈椎病：治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等。具体治疗方案应根据颈椎病的严重程度和症状来制定。
生活调整：保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或仰头。选择合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。进行颈部肌肉的锻炼，增强颈部的稳定性。
4.其他原因：其他可能导致手麻胀痛的原因还包括腕管综合征、肘管综合征、胸廓出口综合征、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等。
建议：
就医评估：如果手麻胀痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
综合治疗：根据病因的不同，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、营养神经治疗等。在治疗过程中，可能需要综合考虑多种治疗方法，以达到最佳的治疗效果。
预防措施：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于预防手部疾病的发生。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，干活多了经常手麻胀痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，注意手部的保护和休息，避免过度使用，保持正确的姿势，有助于预防手部疾病的发生。