催月经的方法有使用孕激素、雌激素，或进行B超、性激素六项检查等，这些方法需在医生指导下使用，不能长期依赖，长期不规律需就医治疗。
通常，可采取以下几种方法来催月经：
1.使用孕激素：这是最常用的方法，可口服安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，连续服用3~5天。在停药后3~7天内，月经就会来潮。
2.使用雌激素：如果孕激素催经没有效果，可以使用雌激素，如乙烯雌酚，每天服用1毫克，连续服用5天，然后停药。一般停药后3~7天，月经也会来潮。
3.其他方法：如果以上方法都不行，可能需要进一步检查和治疗。例如，做B超检查，了解子宫内膜的厚度；做性激素六项检查，了解体内的激素水平。如果有必要，可能需要使用短效避孕药来调整月经周期。
需要注意的是，这些方法都需要在医生的指导下使用，不能自行用药。此外，使用药物催经只是一种应急措施，不能长期依赖。如果月经长期不规律，需要及时就医，找出原因，进行针对性治疗。