毛细血管破裂小红点的消除方法包括冷敷、压迫、抬高患肢、药物治疗和就医治疗。具体方法应根据原因和病情而定，如有疑虑最好咨询医生。日常生活中应注意避免外力撞击和损伤，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和刺激皮肤。
毛细血管破裂小红点的消除方法通常包括以下几种：
1.冷敷：如果小红点是由于外力作用导致的毛细血管破裂，可以在受伤后的24小时内进行冷敷，以收缩血管，减少出血和肿胀。每次冷敷1520分钟，每天数次。
2.压迫：冷敷后，可以使用弹性绷带或胶布包扎受伤部位，以压迫血管，减少出血。包扎的压力要适中，避免过紧或过松。
3.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：如果小红点伴有疼痛和肿胀，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或活血化瘀的中药。
5.就医治疗：如果小红点持续不消失、逐渐扩大、伴有其他症状（如疼痛加剧、发热等），或者发生在重要部位（如眼部、脑部等），应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据小红点的原因和病情而定。如果对小红点的出现有疑虑，最好咨询医生的意见。同时，在日常生活中，应注意避免外力撞击和损伤，保持皮肤的清洁和干燥，避免搔抓和刺激皮肤。