雨天扎针灸的好处是空气湿度大，皮肤不易失水，针具与皮肤间摩擦力增加，有利于保湿；雨天湿气重，针灸可祛湿散寒、疏通经络、调和气血，缓解疼痛；环境安静，人易放松，更利于调整身体机能、提高免疫力。坏处是湿度大，细菌、病毒易滋生和传播，针具未经严格消毒可能引起感染；雨天凉，气血运行相对较慢，针灸效果可能受影响；雨天人易疲劳，针灸可能加重身体负担。
雨天对扎针灸的好处和坏处如下：
一、好处
1.天然保湿
雨天空气湿度较大，皮肤中的水分不易流失，进行针灸时，针具与皮肤之间的摩擦力增加，有利于保湿，使皮肤更加滋润。
2.缓解疼痛
中医认为，雨天湿气重，针灸可以祛湿散寒，疏通经络，调和气血，从而缓解疼痛。在雨天进行针灸，可能会取得更好的效果。
3.调整身体机能
雨天环境较为安静，人的身心容易放松，此时进行针灸，可以更好地调整身体的机能，提高免疫力。
二、坏处
1.增加感染风险
雨天湿度大，细菌、病毒等更容易滋生和传播。在针灸过程中，皮肤可能会出现破损，如果针具没有经过严格消毒，可能会引起感染。
2.影响针灸效果
雨天天气较凉，人的气血运行相对较慢，针灸的效果可能会受到一定影响。
3.容易疲劳
雨天气压较低，人的身体容易感到疲劳。在这种情况下进行针灸，可能会加重身体的负担，导致疲劳感更加强烈。
综上所述，雨天对扎针灸既有好处也有坏处。在进行针灸前，应咨询专业医生，根据自己的实际情况进行判断。同时，应选择正规的医疗机构，确保针灸的安全和效果。