月经推迟一个月没来可能是怀孕、内分泌失调、卵巢早衰、子宫疾病或其他因素导致，需要及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行治疗，并保持良好的生活习惯。
月经推迟一个月了还没来，可能是以下原因：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟一个月首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或到医院进行妊娠试验来确定。
2.内分泌失调：（1）长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，都可能导致月经推迟。（2）多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病也可能导致月经推迟。（3）一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致的40岁之前闭经的现象。卵巢早衰会导致雌激素水平下降，从而引起月经推迟、闭经等症状。
4.子宫疾病：（1）子宫内膜结核、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等子宫疾病，可能导致月经推迟。（2）子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫器质性病变，也可能影响月经。
5.其他：（1）过度节食、剧烈运动等，可能导致体重下降，从而影响月经。（2）甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等疾病，也可能影响月经。
如果月经推迟一个月，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。