男人几岁停止长高

16~18岁，骨骼闭合了就不长高了。13岁只有一米四怎么办。让。有的人先发育，有的人后发育。十三岁了，还不发育吗。按我说的做一下吧。首先一定要多运动，早晚跑步，睡前半小时跳绳有助于增高。多吃蔬菜水果及含钙高的食物，虾皮，海带，奶类，豆制品，鸡汤，骨头汤。保证充足的睡眠，只有在深度睡眠时才能够分泌生长激素，促进人体增高。我的家人全都一米六几，我能有一米七几吗。不好说。多吃生蚝，含锌量是最高的，是生长激素必要的组成部分。口服赖氨葡锌颗粒是促进生长发育的。保持心情愉快，多运动饮食丰富一些，应该问题不大好吧。