运动对子宫腺肌症的好处有以下几点：
1.缓解疼痛：运动可以促进身体的血液循环，缓解子宫腺肌症引起的疼痛。[药品1]和[药品2]等药物也可以缓解疼痛，但需在医生的指导下使用。
2.改善月经失调：适当的运动可以调节身体的内分泌，改善子宫腺肌症引起的月经失调。
3.控制体重：子宫腺肌症患者往往伴随着体重增加的问题，运动可以帮助控制体重，减轻身体对子宫的压力。
4.提高免疫力：运动可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感染等并发症的发生。
需要注意的是，运动不能替代药物治疗，如果症状严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，运动时应注意适量，避免过度劳累和剧烈运动。