根据文本信息，该提问者的情况可能是由以下原因导致：
1.室内环境：室内空气质量较差，如存在刺激性气味、过敏原或干燥空气等，可能刺激喉咙引起咳嗽。此外，卧位时反流的胃酸也可能刺激喉咙导致咳嗽和醒来。
2.过敏反应：对室内的尘螨、宠物毛发、花粉等过敏，可能导致夜间喉咙痒痒的要咳嗽。
3.感染：上呼吸道感染（感冒）、鼻后滴注综合征、胃食管反流病等疾病也可能引起喉咙不适和咳嗽。
4.其他因素：睡眠呼吸暂停低通气综合征、心脏疾病、心理因素等也可能导致类似症状。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.保持室内适宜的温度和湿度，避免刺激性气味和过敏原。
2.抬高床头，减少反流的胃酸对喉咙的刺激。
3.避免过度使用喉咙，如长时间讲话、大声喊叫等。
4.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等。
5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议，如使用止咳药、抗过敏药、抗感染药等。此外，医生还可能会建议进行进一步的检查，如喉镜、过敏原检测、胃镜等，以明确病因并制定更个体化的治疗方案。